Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 88,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2782 kcal
|
Grasa: 98,95g | Prot: 245,58g | Carbh: 223,43g.
Desayuno: Global Village Маслины без Косточки, Огурец, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Landers Сыр Легкий 30%, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Después del Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Adez Миндальный Напиток. Onces: Solgar Liquid Vitamin D3, Now Foods Omega-3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almuerzo: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Roi Thai Кокосовое Масло, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Баклажан, Огурец, Кабачок, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|