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Dämpfer fürs Ausprobieren ...
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 110,35g | Prot: 60,93g | Carbh: 16,81g.
Desayuno: Ceres MCT Öl , Diasporal Magnesium 400 Extra Direkt, Cheddar-Käse, Thomy Remoulade, Edeka Eiweißbrot. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Parmesan (Gerieben), Spiegelei ohne Fett, Butter, Senf, Gutfleisch Schlemmersülze. Cena: Ceres MCT Öl , Butter, Schwarze Oliven. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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