Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 42,11g | Prot: 70,76g | Carbh: 73,70g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, SPAR Изюм Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Американо, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Cena: Глобус Пеламида, Американо. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината . más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|