Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 80,96g | Carbh: 147,83g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Lumpur, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Almuerzo: Telur Balado, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng, Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Bihun Goreng. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de minar.istiaji
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