Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 30,06g | Carbh: 103,39g.
Almuerzo: Sayur Pakis, Bunga Pepaya, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Lemon, Apel. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Beng-Beng Beng Beng. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClaudiaRia
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