Diario de thaizfernandes, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
2427 kcal Grasa: 60,12g | Prot: 101,16g | Carbh: 370,74g.   Desayuno: Superbom Mel, Yoki Aveia em Flocos Finos,  Morangos,  Vitamina de Morango,  Banana Prata,  Ovo Cozido,  Ovo Cozido. Almuerzo:  Ovo Frito, Adria Espaguete 8, Adria Espaguete 8. Cena:  Arroz Branco (Médio, Cozido) ,  Purê de Batatas (com Leite Integral),  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Qualitá Feijão Branco . Pasa Bocas / Otros: Superbom Mel,  Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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