Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 47,24g | Prot: 57,30g | Carbh: 124,28g.
Desayuno: Galletas de Avena y Plátano, Mate Amargo. Almuerzo: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Terma Limonada Citrus, Remolachas Cocidas (Frescas), Pepino (Pelado), Muslo de Pollo. Cena: Palta, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Nachos, Miel, Tostadas de Pan Integral, Mate Amargo. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marielaelgri
|