Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 59 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 17,85g | Prot: 51,85g | Carbh: 59,80g.
Desayuno: Feinkost Reich Caviarcreme mit Dill, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Milch 1,5%, Кофе с Молоком, Приготовленный Лосось. Almuerzo: Диетическая Творожная Запеканка, Свекольник. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Винегрет без Масла, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Нектарины, Банан, Запеканка ПП. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Patinaje - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de martys20
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