Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 128,37g | Carbh: 275,20g.
Desayuno: Café, Seven Boys Pão de Forma (50g), Gomes da Costa Pate de Atum, Nescau Achocolatado, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Alface, Couve-de-Folhas, Brócolis Cozido, Subway Tomate, Friboi Carne Moída de Acém, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gomes da Costa Patê de Atum Light , Visconti Pão de Forma Tradicional, Arisco Catchup Picante, Subway Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface, Couve-de-Folhas. Pasa Bocas / Otros: Canastra Queijo Minas Artesanal, Italac Achocolatado Zero Açúcar , Mingau de Aveia, Mingau de Aveia, Visconti Pão de Forma Tradicional, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Italac Achocolatado Zero Açúcar , Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Itambé Iogurte de Morango, Patê de Atum, Pão de Forma. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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