Diario de mmarkhar, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1137 kcal Grasa: 42,20g | Prot: 62,08g | Carbh: 130,76g.   Desayuno: Ja Natürlich Feta,  Tomaten. Almuerzo:  Spiegelei,  Nudeln (Gekocht),  Spinat. Pasa Bocas / Otros: Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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