Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 48,62g | Prot: 102,53g | Carbh: 191,31g.
Desayuno: Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Банан, Пятерочка Мини Багет, Умалат Сыр Мягкий Черкесский. Almuerzo: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Вареная. Cena: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Laima Конфеты с Рижским Бальзамом, Магнит Банан, Filippo Berio Соус Песто Классический, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле для Салатов, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Сушки Томатные с Солью, Laima Конфеты с Рижским Бальзамом. más...
|
|
2723 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Anna_tbk
|