Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 13,24g | Prot: 16,09g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Nasi Putih, Sayur Campuran. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pisang Goreng, Roti Panggang, Apel (tanpa Kulit). más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de suci ramadanti
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