Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 52,93g | Prot: 60,27g | Carbh: 118,39g.
Desayuno: Apel, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Serena Togo Chocolate, Sari Roti Roti Isi Keju, Greenfields UHT Full Cream Milk, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang, Perkedel Jagung, Regal Marie Biscuits. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Ducharse - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicej24
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