Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 123,16g | Prot: 97,91g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Heidelbeeren, Géramont Weichkäse, Aldi Gourmet Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bio Bergkäse, Wasa Mjölk. Almuerzo: Schweinebauch, Schweinelende (Filet), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gut Ponholz Hüftsteak, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Eiswaffel, Nutella Nutella, Banane, Schlagsahne, Speiseeis. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberlycorten
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