Diario de Farbiczeek, 11 ago. 20

Retencja dzień 3
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
2157 kcal Grasa: 66,25g | Prot: 221,58g | Carbh: 123,87g.   Desayuno: Roi du Chateau Brie , Biedronka Polędwica Sopocka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Biedronka Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus. Almuerzo: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Cena: Kanapka. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Mleko bez Laktozy, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Roi du Chateau Brie , Wasa Żytnie Delikatess, SFD WPC Protein Plus, Muszynianka Muszynianka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Delikate Twaróg Chudy. más...
3171 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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