|
Bb stuck, but it's okay :)
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 38,11g | Prot: 39,84g | Carbh: 124,50g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Tempe Goreng, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Finna Sambal Bawang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, Melon. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hasna_14
|