Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 53,81g | Carbh: 154,14g.
Desayuno: Heinz Apple Cider Vinegar, Chocolate Sponge Cake with Icing. Almuerzo: Coconut, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Extra Lean Ground Beef, Nasi Putih. Cena: KFC Perkedel, Tempeh (Cooked) , Chicken Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Diamond Susu UHT Full Cream, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Ducharse - 15 minutos, Yoga - 10 minutos, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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