Diario de triarita, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1189 kcal Grasa: 38,66g | Prot: 49,30g | Carbh: 163,79g.   Desayuno: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo:  Nasi Putih,  Perkedel Kentang,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Cena:  Perkedel Kentang,  Telur Goreng,  Nasi Putih,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe. más...
1400 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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