Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 51,36g | Prot: 49,54g | Carbh: 83,31g.
Desayuno: Сосиска, Сыр Тильзитер, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almuerzo: Травяной Чай, Мёд, Овсяноблин с Бананом. Cena: Травяной Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Столовое Вино, Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de маргуша37
|