Diario de smootylaatmaar, 10 ago. 20

oké....sluipmodus. vlag gaat pas uit als ik terug ben waar was gebleven...
89.4
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1761 kcal Grasa: 116,17g | Prot: 81,20g | Carbh: 80,30g.   Desayuno: Senseo Regular, Atkins Crisp Milk Chocolate. Almuerzo: AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Gele Peen, AH Goudsalami,  Ei. Cena: AH Naturel Yoghurt Ijs, AH Gekruide Speklap, AH Gerookte Spekreepjes,  Rode Paprika,  Champignons, AH Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Atkins Cookies & Cream. más...
320 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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