Diario de Mamiegni, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1374 kcal Grasa: 47,39g | Prot: 58,02g | Carbh: 175,80g.   Desayuno: Prunes, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pain Complet, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Café. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir 85%, Paul Pain Au Chocolat, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Jardin Bio Duo de Quinoa aux Légumes, Ratatouille Maison, Vin de Table Rouge. Cena: Prunes, Brugnon, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Tomates. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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