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bayram ve boşaltım sistemimin iş bırakma eylemine rağmen durmak yok erimeye devam 😋
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 41,37g | Carbh: 133,19g.
Desayuno: Domatesler, Kebir Beyaz Peynir, Patatesli Omlet. Almuerzo: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Çay. Cena: Algida Keyif Vanilya, Algida Keyif Vanilya 360G 750Ml Paket . Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Mantı. más...
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1473 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilith:)
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