Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 68,15g | Carbh: 100,50g.
Desayuno: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Wal-Mart Gala Apple, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Hillshire Farm Honey Ham, Zatarain's Creole Mustard, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, HEB Cantaloupe Chunks. Cena: turkey salad. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 31 minutos, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ioaq5100
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