Diario de kaniyaw, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1283 kcal Grasa: 28,50g | Prot: 34,50g | Carbh: 220,56g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fitbar Chocolate, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Pepaya, Aice Mochi Strawberry, Aice Mochi Coklat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1),  Tahu. Cena: Aice Semangka. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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