Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 97,56g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Alcatra, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Feijão Carioca Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Leitissimo Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Aipim (Cozido). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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