Diario de Sebastian_72, 18 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2013
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2013:
2273 kcal Grasa: 69,01g | Prot: 87,05g | Carbh: 298,86g.   Desayuno: Chocoarroz, Sponge Cake, Coffee with Milk and Sugar, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread. Almuerzo: Coffee with Milk, Pasta with Meat Sauce. Cena: Snickers, Coffee with Milk, Sponge Cake, Beer, Pizza with Meat and Vegetables, Cheese Pizza. más...
1987 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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