Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 62,27g | Prot: 87,24g | Carbh: 113,29g.
Desayuno: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Pink Feijão Roxo, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Cena: Chuchu Cozido, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pink Feijão Roxo, Arroz Branco (Cozido), Do Serro Queijo Minas Artesanal. Pasa Bocas / Otros: Cémoi Extra Dark Chocolate 82%, Verde Mar Mix de Castanhas, Salada de Frutas. más...
|
|
3193 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarcellaMendess
|