Diario de susulima, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1526 kcal Grasa: 105,14g | Prot: 69,61g | Carbh: 69,16g.   Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Creme de Leite, Club Social Integral. Almuerzo: Piraquê Biscoito de Maizena, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Pepino (Descascado),  Beterraba Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena:  Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Alho Frito Picado, Predilecta Mostarda Preparada, Hemmer Maionese Light, Subway Cebola, Subway Tomate, Litoral Queijo Mussarela, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Club Social Integral,  Café, Italac Creme de Leite. más...
2465 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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