Diario de MrGoodnight, 18 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2013
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2013:
1691 kcal Grasa: 75,63g | Prot: 62,98g | Carbh: 187,47g.   Desayuno: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Almuerzo: Pork Farms Mini Pork Pies, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Galaxy Cake Bars, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Cena: Cadbury Twirl, Clementines , Nectarines , Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Butter (Salted) , Ziggy's Internationale Gouda Cheese. más...
2073 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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