Diario de laostse, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1954 kcal Grasa: 107,46g | Prot: 81,92g | Carbh: 166,00g.   Desayuno: Café com Açúcar, Cueca Virada, Queijo Meia Cura, Banana Nanica. Almuerzo: Café com Açúcar, Cueca Virada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chicória, Maionese, Costela de Porco Assada. Pasa Bocas / Otros: Cueca Virada, Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Bolo Brigadeiro Tradicional, Café com Açúcar, Bolo Brigadeiro Tradicional, Café com Açúcar. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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