Diario de Sheilavanwijk, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
4487 kcal Grasa: 183,16g | Prot: 152,90g | Carbh: 534,40g.   Desayuno: Pruimen, Wasa Volkoren Cracker, SPAR Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Geraspte Kokos, Rozijnen, Melkan Halfvolle Melk, AH Muesli Noten Zaden. Almuerzo: Zonnebloemolie, Vivera Krokante Kipschnitzel, Kruidenthee, Komkommer, AH Winterpeen, Melkan Halfvolle Melk. Cena: Melkan Magere Franse Kwark, Damhert Tarwezemelen, Kaneel, Appel. Pasa Bocas / Otros: SPAR Deugnietjes, Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Lay's Naturel Chips. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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