Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 93,59g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Tia Carla Bananada sem Adição de Açúcar, Entre Rios Ricota Fresca, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tial Suco de Abacaxi Light. Cena: Cotochés Leite Desnatado, Wickbold Bisnaguinha Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Pasa Bocas / Otros: Trevinho Iogurte Tripla Atitude. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexandreASiqueira
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