Diario de wilku1015, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1312 kcal Grasa: 63,27g | Prot: 57,10g | Carbh: 134,28g.   Desayuno: Pudliszki Ketchup Pikantny,  Ser Gouda,  Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy. Almuerzo:  Banan,  Surówka z Białej Kapusty,  Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane),  Kiełbasa Smażona. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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