Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 63,82g | Prot: 72,90g | Carbh: 167,40g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Almuerzo: Pumpernickel, REWE Bio Wiener Würstchen. Cena: Basmati-Reis, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Himbeermarmelade, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Puderzucker, Limettensaft. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de granulozyte
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