Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 61,89g | Carbh: 103,42g.
Desayuno: Американо, Инжир, Магнит Хлеб Фитнес , Bucheron Горький Шоколад. Almuerzo: Пятерочка Сливы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Cena: Омлет. Pasa Bocas / Otros: Чай, Lindt Шоколад с Малиной. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Синтагма
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