|
Вот тебе бабка и Юрьев день((( всю неделю первая цифра была 65, но снова понедельник, и снова 66. Надоело, надоело считать, взвешивать, продумывать, искать белок. ПМС ещё этот терзает, скотоняка, всё лень, заниматься лень, гулять лень, вытащить велик с балкона лень......нет результата, нет желания продолжать, чую не тот путь мною выбран для похудания.
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 82,91g | Carbh: 146,17g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Дымов Индейка Копчёная. Almuerzo: Щебекинская Макароны Бантики , Говяжий Фарш, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Cena: Каждый День Треска Филе в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Меридиан Крабовые Палочки, Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бананы. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|