Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 132,06g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Pomidory, Margaryna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka. Almuerzo: Mlekovita Mleko 0,5%, SFD Odżywka Białkowa, Schulstad Fitness Style ze Słonecznikiem , Kapuśniak, Pilos Jogurt Protein Borówka Amerykańska. Cena: Czerwona Papryka, Ogórki Konserwowe, Sznycel Cielęcy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Margaryna, Europiek Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pikok Kabanosy Drobiowe. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 17 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mario1888
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