Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 95,29g | Carbh: 219,70g.
Desayuno: Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Gouda, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Roggenbrötchen. Almuerzo: Quarktorte, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten. Cena: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Roggenvollkornbrot, Jonagold, Take Away Sandwich Thunfisch . Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Compras - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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