Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 84,42g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Bananas , Herbalife Protein Drink Mix, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Apples , Strawberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Almuerzo: Low Calorie Thousand Island Dressing, Feta Cheese , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce, Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), White Pita Bread . Cena: Yellow Onions, Avocados , Cucumber, Bean Sprouts, Lettuce, Cherry Tomatoes, Woolworths Ostrich Steaks, Feta Cheese . Pasa Bocas / Otros: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Milk Shake, Nestle Ricoffy, SPAR Low Fat Milk. más...
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572 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chynellallner
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