|
Pff, week niet getraind door hitte, aankomende week ook niet.
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 27,20g | Prot: 88,73g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: DieetPro Eiwitshake, Melkan Magere Melk. Cena: AH Witte Rijst, Inproba Nasi Goreng Kruiden, AH Nasi Bami Groente, AH Kipfiletblokjes, Conimex Wokolie, AH Crispy Maïskorrels, Jumbo Gerookte Kipfilet, Rauwkostmix Naturel, Bio+ Penne Volkoren, Gemengde Sla, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Appel, OLA Festini Aardbei, Cup-A-Soup Kip. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|