Diario de jpernas, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1626 kcal Grasa: 57,67g | Prot: 108,51g | Carbh: 164,62g.   Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Bimbo Familiar, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Larsa Queso en Lonchas Ligero. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Arándanos, Hacendado Cuajada, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tomate Kumato, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chuleta de Cerdo. Cena: Bimbo Familiar, Huevo Frito, Hacendado Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Miel, Hacendado Cuajada, Higos. más...
3650 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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