Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 112,92g | Carbh: 76,82g.
Almuerzo: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, Costco 毛豆莢, 水煮蛋. Cena: 玉米筍, 全聯 秋葵, 無糖豆漿, 花椰菜, 龜甲萬 薄鹽醬油, 中華 超嫩豆腐, 杏鲍菇, 紅豆湯, 洋蔥炒蛋, 雞胸肉. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fanfan3146
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