|
BERGFEST 🏔️ 😊 Habe heute genau 22 kg weniger als zu Beginn (14.04.) und weitere 22 kg sollen noch weg. Wenn ich mich anstrenge, klappt es vielleicht so um Weihnachten rum.... 🎅🌲🌟
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 58,75g | Prot: 113,74g | Carbh: 92,76g.
Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding , Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert. Cena: Kerrygold Kräuterbutter , Rehfleisch, Gefüllte Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Wassermelone. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen,🙋🏻♀️ tolle Leistung, Glückwunsch.👍👍👍
09 ago. 20 por el miembro: Levka...
|
Guten Morgen gratuliere 👍.
09 ago. 20 por el miembro: Franzi 55
|
Guten Morgen,
Super,. Glückwunsch zu deiner tollen Leistung👋🏻👋🏻👋🏻
10 ago. 20 por el miembro: Tueftelmann
|
Hui, das ging aber flott. Meinen Glückwunsch an dich 👏🏻👍🏻💐
10 ago. 20 por el miembro: Schlawinerin
|
Grosse Leistung 👌 Glueckwunsch auch von mir 🏆
10 ago. 20 por el miembro: Bunte Teller
|
Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg. 🍀💚🍀
10 ago. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
Du legst ganz schön vor 😊
10 ago. 20 por el miembro: kiloelfe
|
Ja sage mal...??? 🧐
Wenn das keine Motivation für uns alle ist!!!
Wahnsinn - meinen Glückwunsch!😎
10 ago. 20 por el miembro: Brent Smith
|
Glückwunsch!
Seit Mitte April 22 KG - das ist ja Wahnsinn! Hast du etwas besonderes gemacht?
10 ago. 20 por el miembro: Brent Smith
|
Danke, danke! 😊 Nee, was Besonderes eigentlich nicht, ich versuche einfach alle Tipps von Dr Nadja Herrmann zu beherzigen ("Fettlogik überwinden"). Nur mit dem Krafttraining kann ich mich einfach noch nicht so recht anfreunden, aber das kommt schon noch.
10 ago. 20 por el miembro: Luise Freiheit
|
10 ago. 20 por el miembro: isirun
|
10 ago. 20 por el miembro: Flunni
|
Glückwunsch, das ist eine tolle Leistung 👏👍 drück dir die Daumen das der Rest bis zum Wunschdatum klappt 🍀💪
13 ago. 20 por el miembro: locke33
|
tolle Leistung 🥳 Glückwunsch Luise
13 ago. 20 por el miembro: PudelPups
|
(nervt, dass man viele Posts erst so spät angezeigt kriegt....) Aber: Prima!!! 22kg in so kurzer Zeit ist echt toll und bestimmt fühlst Du Dich schon um einiges wohler. Bleib dran! 👍🏻😀
13 ago. 20 por el miembro: MaxiMinus10;-)
|
13 ago. 20 por el miembro: anmogu64
|
13 ago. 20 por el miembro: missbutterfly1968
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luise Freiheit
|