Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 72,51g | Prot: 144,48g | Carbh: 159,70g.
Desayuno: из Вологды Пахта, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Булгур, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Атлантическая Треска, Авокадо, Pretto Моцарелла для Бутербродов. Cena: ВкусВилл Страчателла, Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Maxler Micellar Casein. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Абрикос, Чернослив Свежий, Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Hortex Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irochkin69
|