Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 107,12g | Carbh: 218,52g.
Desayuno: Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Normula Молоко Гречневое, Магнит Слива, Желатин Пищевой, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, гранола без сахара в порции40 гр. Almuerzo: Куриное Филе на Пару, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Мистраль Черный Рис, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Cena: Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Good Food Инжир Сушеный, Миндаль Миндаль. más...
|
|
2585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bailando (Paso Lento) - 44 minutos, Cocinar - 20 minutos, Reproducción de Música - 28 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Cross Training - 50 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|