Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 84,30g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Кабачки с яйцом, Суп из Белых Грибов. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай, Шампиньоны Гриль, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Фрукты, Ягоды и Орехи, ЭГО Кефир 1%, DopDrops Арахисовая Паста, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, SPAR Миндаль. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irakusya
|