Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2516 kcal
|
Grasa: 125,10g | Prot: 160,64g | Carbh: 192,43g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Чеснок, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: 4Life Финские Овсяные Отруби, Избенка Кефир 1%, Теплые Традиции Гречка . Cena: Смешанные Орехи, Перекресток Дыня Колхозница, Лента Перец Чили , Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Кефир 1%, 4Life Финские Овсяные Отруби. más...
|
|
472 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montañismo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de K.V.IVASHINA
|