Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 87,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2980 kcal
|
Grasa: 104,87g | Prot: 246,07g | Carbh: 262,02g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Баклажан, Огурец, Кабачок, Брокколи, Landers Сыр Легкий 30%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Después del Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Alpro Almond For Professionals, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Adez Миндальный Напиток. Onces: Now Foods Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%, Nutmix Арахисовая Паста. Pasa Bocas / Otros: Мила Варила Джем Апельсиновый, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|