Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 32,78g | Carbh: 105,77g.
Desayuno: Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Muz, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Adaçayı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 24,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de derya-yilmazer
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