Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 29,42g | Carbh: 83,98g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Quaker Oat, Sasa Tepung Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ariska462
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